
LE TEMPS POUR SOI
Gymnastique Pilates
Ille-et -Vilaine et Morbihan
Cours collectifs à Redon, Sainte-Marie et Bruz (Association Jeanne-d'arc). Cours en Entreprises, Spa, Formatrice Pilates pour intermittants du spectacle


Depuis l'âge de cinq ans, le mouvement est le fil conducteur de ma vie.
D'abord enfant passionnée puis danseuse contemporaine professionnelle dans différentes compagnies, j'ai exploré pendant des années la poésie du geste et l'exigence de la scène, gardant une écoute profonde du corps, de sa force et de sa sensibilité..
C'est au cour de cette carrière, que la méthode Pilates est entrée dans ma vie comme une évidence, une autre façon de célébrer le mouvement en harmonie.
Certifié en 2003, j'ai d'abord transmit mon enseignement en studio Pilates à Paris, puis en 2010 nous sommes venus, avec ma famille nous installé en Bretagne.
C'est à Redon, Sainte-Marie et Bruz, que depuis quinze ans je guide mes élèves.
Mon aspiration profonde est d'offrir à chacun un voyage vers soi, pour sculpter une musculature complète, retrouver un alignement juste et une posture totale au quotidien, tout en goûtant à un état de bien-être global où le corps et l'esprit respirent enfin à l'unisson.