LE TEMPS POUR SOI

l                                                                                         

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                                                                        Cours sur REDON

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lundi

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11h-12h  : intermédiaire​

12h30-13h30 : intermédiaire-avancé

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Mardi

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12h40-13h40 : intermédiaire

18h15-19h15 : intermédiaire

19h30-20h30 : avancé

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Mercredi

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18h15 -19h15 : débutant-intermédiaire

19h30-20h30 : débutant-intermédiaire

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jeudi :​

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12h30-13h30 : Pilates Santé

Un pilates plus doux et plus lent, pour des personnes avec une problématique spécifique​

​ (prothèse de hanche, de genou, calcification....)

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Vendredi

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12h40-13h40 :  intermédiaire

​14h00 - 15h00 : stretching 

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                          Cours sur Sainte-Marie

   

Jeudi               

18h30-19h30 : avancé

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